2025-10

ハロウィンにピッタリ❢かぼちゃの簡単カップケーキ

ハロウィンにおすすめ♪かぼちゃのおやつをお探しの方へ。管理栄養士が教える、ホットケーキミックスを使用した混ぜて焼くだけの簡単カップケーキレシピ。お子さんと一緒にハロウィンを楽しめる手作りおやつです。

おやつレシピ

今が旬！さつまいもを使った簡単レシピ

甘辛味が食欲をそそる一品、ごはんもすすみます。シンプルな味付けですので、ぜひお試しください。豚肉とさつまいもの甘辛炒め材料（大人２人分）豚こま肉…２００ｇさつまいも…１本（約２００g）料理酒…大さじ１ごま油…小さじ１☆しょうゆ、みりん…各大...

はじめまして！

アラフォー管理栄養士ママ”食と暮らし”のブログはじめます。自己紹介2人の娘(小学生＆中学生)を育てていますアラフォー管理栄養士のkanaです。これまで「食」に関する仕事に15年以上関わってきました。仕事・育児・家事に追われる中、家庭で毎日バ...