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「今日のごはん、何作ろう…？」毎日の家事や育児や仕事…疲れていると “判断する力” が落ちてきますよね。・何を作るか・何を食べたいか・どう組み合わせるかでも、献立が決まらない原因には、多くの人に共通するポイントがあります。それを知っておくだ...

アラフォー管理栄養士ママ”食と暮らし”のブログはじめます。自己紹介2人の娘(小学生＆中学生)を育てていますアラフォー管理栄養士のkanaです。これまで「食」に関する仕事に15年以上関わってきました。仕事・育児・家事に追われる中、家庭で毎日バ...